多囊致月经不调，备孕女性如何应对？
多囊卵巢综合征（以下简称多囊）是女性高发病且呈年轻化趋势，常伴有月经稀发，甚至闭经，所以提到月经老是推迟，很多人立马会想到多囊。
如果是多囊引发的月经稀发，怀孕几率会比正常人更低，其中不少人会不孕。所以一旦多囊了，女性往往会担心自己能否怀孕。
今天，跟着红睦房生殖科程雅丽医生来了解多囊致月经不调，备孕怎么办。
多囊有哪些症状表现？
①月经不调
月经量少、月经稀发（35天以上的月经周期，或者一年行经小于8次）、闭经，也有少数患者出现月经过多的情况。
②不孕
主要是异常的激素水平干扰排卵周期，导致排卵障碍。此外，异常的激素环境也会影响子宫内膜的受容性，容易引发流产。
③肥胖及代谢紊乱
肥胖甚至伴有胰岛素抵抗、高脂血症等代谢的紊乱。而肥胖和代谢紊乱又会加重卵泡发育障碍，陷入恶性循环。
④多毛/痤疮
由于雄激素过高，可能出现唇周、胸背等部位毛发增多，以及顽固性痘痘。
提醒：瘦的女性也可能患多囊，称为“瘦多囊”，不论是胖多囊，还是瘦多囊，都易导致生育困难。
怎样知道月经不调是多囊引发的？
以下三条中具备两条，并且排除其它可能导致雄激素过多的疾病，才能判断是否是多囊。
①超声提示卵巢呈多囊样式改变（卵巢体积≥10ml，或同一个超声检查切面上直径2～9mm的卵泡数≥12个）
②稀发排卵或者无排卵（月经不规律，月经稀发或闭经）
③高雄激素的临床表现或高雄激素血症
提醒：查出卵巢呈多囊样式改变，并不一定是多囊。
多囊致月经不调，想怀孕该怎么办？
对于有生育要求的多囊女性，可通过自我调整和医疗干预来提高怀孕几率。
①靠自己，生活调理
生活调理是多囊的一线治疗，有的患者在生活调理后，顺利自然受孕成功。
饮食方面调整饮食结构。能提供能量的食物主要为碳水化合物（即主食，包括米饭、面）、脂类和蛋白质类（鱼类、瘦肉、蛋类），碳水化合物、蛋白质和脂类提供能量比例为4:3:3的饮食结构更适宜多囊患者减轻体重。
运动方面主张有氧锻炼（如慢跑、定量步行、游泳等）联合抗阻力训练（俯卧撑、杠铃、深蹲等），增加骨骼肌比例，提高基础代谢，要真正做到有利于健康的“减肥”，而不是不利于健康的“减弱”。
②找医生，科学诊治
如果通过减重、控制饮食、加强锻炼等生活方式干预，依然迟迟没能怀孕，建议积极就医。帮助多囊患者怀孕，常用促排卵、腹腔镜手术等方法处理。
⚠️根据个体情况差异，对药物的反应，以及整个内分泌的变化来采取适当的处理。如果能恢复自发排卵功能，怀孕几率也会增大。
促排卵治疗一般是在生活方式调整、抗雄激素和改善胰岛素抵抗等治疗后仍未恢复自行排卵的情况下进行。 卵泡发育不良伴有包膜过厚的重度多囊，对于这种情况，通过腹腔镜下行多囊卵巢打孔术，能帮助卵泡沿着打孔的部位排出来，术后再配合促排卵治疗，以提高怀孕的几率。提醒：促排卵是专业的医疗行为，不能自行盲目治疗，因为可能因过度用药等伤害身体和卵巢。
多囊，越早干预越好
尽早干预可改善症状，提高生活质量，同时尽可能避免对身体健康和生育力造成损伤。返回搜狐，查看更多
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